行程规划：3天2晚高性价比路线
- 第一天：安化茶文化探秘 – 上午游览免费开放的安化茶马古道（避开商业段，选择徒步原始山林段），体验采茶制茶（本地茶农合作项目，费用约50元/人）；午餐在农家乐品尝擂茶和腊肉（人均30元）。下午参观中国黑茶博物馆（门票免费），了解黑茶历史。
- 第二天：南洞庭生态漫游 – 清晨前往沅江胭脂湖（免费湿地公园，人少静谧），乘当地渔家小船游览（拼船人均20元）。中午在沅江市区吃炖鱼钵（人均40元）。下午探访南洞庭湖芦苇荡（非核心景区，无需门票），拍摄日落美景。
- 第三天：益阳老街与手作体验 – 逛会龙山古城（免费古街，避开商业化区域），参与竹艺DIY工坊（材料费15元）。午餐尝试益阳热干面+糖油粑粑（街头小摊人均10元）。傍晚返程前购买安化黑茶或特色酱菜作伴手礼（本地市场价廉物美）。
省钱贴士
- 交通：使用益阳公交“一卡通”（每日10元封顶），远途选择乡镇班车（如安化-沅江线路仅20元）。
- 住宿：预订资阳区或赫山区民宿（非景区内，十一均价80-120元/晚）。
- 错峰技巧：上午10点前抵达景点，午餐提前至11点避免排队。
注意事项
- 随身携带驱蚊液和雨具，湿地区域蚊虫较多。
- 部分乡村景点信号较弱，建议下载离线地图。
- 提前联系农家乐确认十一营业时间，避免跑空。