Day 1：益阳市区探索与美食初体验
上午抵达益阳，入住市中心酒店。前往会龙山公园，登高俯瞰资江风光。中午品尝益阳特色剁椒鱼头，推荐当地老字号餐馆。
下午参观周立波故居，感受文化氛围。傍晚漫步资江风光带，欣赏夜景。晚餐尝试益阳米粉和酱板鸭，体验地道小吃。
Day 2：桃花江与茶马古道之旅
早餐后前往桃花江风景区，漫步竹海，感受“美人窝”的清新自然。中午在景区附近享用农家菜，必点竹笋炒肉和江鱼。
下午驱车至安化茶马古道，徒步一段古道，了解黑茶历史。参观茶庄，品尝正宗安化黑茶。晚餐体验擂茶，搭配当地糕点。
Day 3：自然休闲与返程
上午游览柘溪水库，乘船观赏湖光山色，或前往南洞庭湖湿地观鸟。中午品尝洞庭湖鲜，如银鱼蒸蛋。
下午购买益阳特产如黑茶、酱板鸭作为伴手礼，轻松返程。全程以休闲为主，避免匆忙行程。
贴士：元旦期间天气较冷，建议携带保暖衣物；提前预订酒店和交通工具。