一、行程概览
从益阳自驾或乘高铁至宜昌（约4小时），开启长江三峡核心段游览，推荐3-4天行程。
二、交通指南
- 益阳到宜昌：高铁至宜昌东站（每日多班次），或自驾经二广高速转沪渝高速。
- 宜昌至三峡：在宜昌茅坪港或三峡游客中心乘游轮，选择“宜昌—重庆”航线片段。
三、行程推荐
- 第一天：益阳—宜昌
下午抵达宜昌，游览三峡大坝（免费预约），夜宿宜昌市区。 - 第二天：西陵峡+三峡人家
乘船游览西陵峡，参观三峡人家景区（门票150元），体验土家民俗。 - 第三天：巫峡+瞿塘峡
游轮经巫峡（神女峰）、瞿塘峡（夔门），可选白帝城登岸（门票120元）。 - 第四天：返程或延伸行程
从重庆或宜昌返回益阳，或继续游览重庆市区。
四、实用贴士
- 游轮选择：经济型（如长江孚泰号）与豪华型（如世纪游轮）按预算选择。
- 最佳季节：春秋两季（避开汛期），江景层次分明。
- 必备物品：防晒衣、晕船药、相机（拍摄三峡日出）。
通过合理规划，从益阳至三峡的旅程将充满山水诗意与人文底蕴。