行程概览
推荐时长：3天2晚
主题：自然风光+茶文化体验
适合人群：自由行/家庭游/摄影爱好者
交通指南
- 益阳→南平：益阳乘高铁至福州（约5小时），转乘高铁至南平市（约1小时），再换乘公交/出租车直达武夷山景区（约30分钟）。
- 景区内部：乘坐观光车衔接各景点，推荐购买景区联票（含观光车）。
三日行程规划
第一天：九曲溪漫游与岩骨花香
- 上午：抵达武夷山，入住三姑度假区酒店，午餐品尝岚谷熏鹅。
- 下午：游览九曲溪竹筏漂流（全程约90分钟），欣赏玉女峰、大王峰等丹霞奇景。
- 晚上：漫步武夷宫宋街，体验茶文化，晚餐尝试朱子孝母饼。
第二天：天游峰登高与桃源探幽
- 上午：登顶天游峰，俯瞰九曲溪全景，参观云窝石刻群。
- 下午：探访大红袍景区，观看母树大红袍，徒步岩骨花香漫游道。
- 晚上：观赏印象大红袍实景演出（需提前预约）。
第三天：一线天险峻与返程
- 上午：挑战一线天景区，感受裂隙奇观，游览虎啸岩。
- 下午：购茶特产（推荐正山小种、金骏眉），乘高铁返回益阳。
住宿与美食推荐
- 住宿：三姑度假区（便捷）、南源岭民宿（性价比高）。
- 必吃美食：文公菜、武夷山笋宴、红眼鱼。
实用贴士
- 春秋季为最佳旅游期，夏季注意防蚊，冬季备保暖衣物。
- 提前预约竹筏与演出门票，避开节假日高峰。
- 山区步道需穿防滑鞋，备好雨具和饮用水。